TrainBeter | Personal Training Breda
  • Personal training
  • Small Group training
  • Bedrijfsfitness
  • Kickboksen
  • Team
  • Contact
  • Try-out actie
Selecteer een pagina
Train minder, bereik meer: het geheim van hersteltraining

Train minder, bereik meer: het geheim van hersteltraining

door Bob Verpalen | jul 17, 2025 | Balans, Fitness, Gezondheid, Herstel, Klachten, Mentaal, Slaap, Voeding

In de sportschool zie je het vaak: mensen die zich tijdens elke training compleet uitputten. Alsof je alleen sterker wordt als je compleet gesloopt naar huis gaat. Maar wist je dat juist hersteltraining vaak het geheime ingrediënt is dat je nodig hebt om echt...
Hyrox en de realiteit: wat Instagram je niet laat zien

Hyrox en de realiteit: wat Instagram je niet laat zien

door Bob Verpalen | jul 16, 2025 | Fitness, Hardlopen, Hyrox, Kracht, Krachttraining, Oefeningen, Spiergroei, Training

Een nieuwe fitnessrage verovert de gymwereld Als je actief bent op Instagram of TikTok, heb je het vast al voorbij zien komen: zweetdruppels, zandzakken, sled pushes en mensen die eruitzien alsof ze net uit een fitnessoorlog komen. We hebben het over Hyrox, een...
Sporten met hooikoorts: slim trainen tijdens het pollenseizoen

Sporten met hooikoorts: slim trainen tijdens het pollenseizoen

door Bob Verpalen | jul 15, 2025 | Gezondheid, Lifestyle, Vitaliteit

🌾 Je neus loopt harder dan jij? Dan is het vast hooikoortsseizoen Je trekt je sportkleding aan, stapt naar buiten voor een frisse training… en BAM: tranende ogen, niesbuien en een dichtzittende neus. Herkenbaar? Dan heb je waarschijnlijk last van hooikoorts. Maar...
Sterk lopen: de beste krachtoefeningen voor hardlopers

Sterk lopen: de beste krachtoefeningen voor hardlopers

door Bob Verpalen | jul 7, 2025 | Core stability, Gezondheid, Hardlopen, Houding, Krachttraining

🏃 Waarom krachttraining net zo belangrijk is als je duurloop Vraag een willekeurige hardloper wat hij of zij doet om sneller te worden, en je hoort vaak: “meer kilometers maken.” Maar wist je dat krachttraining je looptechniek verbetert, je minder...
Sixpacks & self-doubt: invloed sociale media op lichaamsbeeld

Sixpacks & self-doubt: invloed sociale media op lichaamsbeeld

door Bob Verpalen | jun 17, 2025 | Lifestyle, Mentaal, Mindset

Scroll je vijf minuten op Instagram of TikTok en je krijgt een waslijst aan perfect gespierde lijven, strakke sportoutfits, en mensen die moeiteloos een handstand push-up doen terwijl ze lachen. Inspirerend? Soms. Maar ook… frustrerend. Want wat doet dat met...
« Vorige Pagina
    Privacy verklaring - Algemene voorwaarden - Copyright TrainBeter 2025 | Website design by BeatsbySV
    Beheer toestemming
    Om de beste ervaringen te bieden, gebruiken wij technologieën zoals cookies om informatie over je apparaat op te slaan en/of te raadplegen. Door in te stemmen met deze technologieën kunnen wij gegevens zoals surfgedrag of unieke ID's op deze site verwerken. Als je geen toestemming geeft of uw toestemming intrekt, kan dit een nadelige invloed hebben op bepaalde functies en mogelijkheden.
    Functioneel Altijd actief
    De technische opslag of toegang is strikt noodzakelijk voor het legitieme doel het gebruik mogelijk te maken van een specifieke dienst waarom de abonnee of gebruiker uitdrukkelijk heeft gevraagd, of met als enig doel de uitvoering van de transmissie van een communicatie over een elektronisch communicatienetwerk.
    Voorkeuren
    De technische opslag of toegang is noodzakelijk voor het legitieme doel voorkeuren op te slaan die niet door de abonnee of gebruiker zijn aangevraagd.
    Statistieken
    De technische opslag of toegang die uitsluitend voor statistische doeleinden wordt gebruikt. De technische opslag of toegang die uitsluitend wordt gebruikt voor anonieme statistische doeleinden. Zonder dagvaarding, vrijwillige naleving door je Internet Service Provider, of aanvullende gegevens van een derde partij, kan informatie die alleen voor dit doel wordt opgeslagen of opgehaald gewoonlijk niet worden gebruikt om je te identificeren.
    Marketing
    De technische opslag of toegang is nodig om gebruikersprofielen op te stellen voor het verzenden van reclame, of om de gebruiker op een site of over verschillende sites te volgen voor soortgelijke marketingdoeleinden.
    Beheer opties Beheer diensten Beheer {vendor_count} leveranciers Lees meer over deze doeleinden
    Bekijk voorkeuren
    {title} {title} {title}
    Whatsapp-foto-TrainBeter

    TrainBeter

    Binnen enkele minuten reactie

    Kan ik je ergens bij helpen?

    WhatsApp ons

    🟢 Online | Kom in contact

    WhatsApp ons