+31 6 14227133 [email protected]
Vetpercentage: een betere maatstaf dan gewicht!

Vetpercentage: een betere maatstaf dan gewicht!

door | sep 5, 2018 | Afvallen

Vetpercentage is belangrijker dan gewicht. Helaas richten nog te veel mensen zich op het gewicht. En dan vooral op het bijna dagelijks checken van het gewicht. Het meten van het gewicht kan tegenvallen en in dat geval kan het je motivatie belemmeren. Je hebt misschien...
6 tips om verantwoord af te vallen

6 tips om verantwoord af te vallen

door | mrt 22, 2018 | Afvallen

Sinds kort is het terug te vinden op het web en te horen op het nieuws. Nederlanders moeten meer krachttraining gaan doen. Overgewicht is een groot probleem en voor veel mensen is afvallen nog steeds het goede voornemen aan het begin van een nieuw jaar. Zeker wanneer...
7 tips om verantwoord af te vallen

7 tips om verantwoord af te vallen

door | jan 27, 2017 | Afvallen

TIP 1 = MOMENT Kies het juiste moment om af te vallen. Wees ervan bewust dat afvallen veel aandacht kost en het vergt de nodige discipline. Als je een stok achter de deur nodig hebt en iemand die je hierbij goed kan helpen, staan wij altijd klaar voor je! TIP 2 =...

Beter resultaat van je trainingen?

Meld je hier gratis aan om het e-book effectiever trainen te ontvangen.

[mc4wp_form id=”1548″]