Vaak moe? 3 oorzaken uitgelegd + 8 tips

Vaak moe? 3 oorzaken uitgelegd + 8 tips

Moe zijn we allemaal wel eens. Maar wat als je bijna continu een moe gevoel hebt? We zijn allemaal druk met ons werk, school, de kinderen, hobby’s en ons sociale leven. Het leven kan soms flink energie vreten. Alleen is dat vele moe zijn te wijten aan een druk leven?...
Spierpijn, wat is dat nou eigenlijk?

Spierpijn, wat is dat nou eigenlijk?

Iedereen heeft wel eens spierpijn gehad. Spierpijn kan verschillende oorzaken hebben. Soms is een infectie de oorzaak van spierpijn, maar meestal is de oorzaak (over) belasting van de spieren. Het kan optreden wanneer je de spieren zwaarder of anders belast dan ze...