Wat maakt chocola gezond?

Wat maakt chocola gezond?

Je hoeft vrouwen er niet voor wakker te maken (want dan heb je waarschijnlijk ruzie), maar ze lusten het over het algemeen erg graag.. ”chocola”. Wat veel mensen niet weten is, dat chocolade behoorlijk wat positieve effecten heeft op het lichaam. In de...
5 redenen om blauwe bessen te eten

5 redenen om blauwe bessen te eten

Op onze Facebook pagina heb je gister een lekker tussendoortje gezien met magere yoghurt, aardbeien, frambozen, havermout en blauwe bessen. Nog niet gezien? Ga dan eerst even naar Facebook. Het is nog beter om blauwe bessen los te eten. Maar wat maakt de blauwe bessen...
9 regels voor gezonde voeding

9 regels voor gezonde voeding

1. EET GEVARIEERD Er zijn tal van levensmiddelen en het advies is om juist van variatie te genieten. Met gevarieerd eten, wordt ook wel een evenwichtige voeding bedoelt. Maak combinaties en kies voor producten die rijk zijn aan goede voedingsstoffen. 2. EET NIET...