Blogs

Hardloopschoenen

Perfecte hardloopschoenen kiezen? Let dan op deze punten!

Op zoek naar de perfecte hardloopschoenen voor jou? Het is handig wanneer je weet waarop je moet letten bij het ...
Lees meer
3 of 6 eetmomenten

3 of 6 eetmomenten wanneer je wilt afvallen?

Zijn er 3 of 6 eetmomenten nodig om af te vallen? Er wordt veel onzin de wereld in geholpen en ...
Lees meer
Lichaamshouding

Lichaamshouding verbeteren? Start met effectief trainen!

Wanneer je iemand ziet, zijn er al bepaalde conclusies te trekken over de houding van die persoon. Zo kan de ...
Lees meer
Cheat day

Cheat day bij het afvallen: kan het wel of geen kwaad?

Al een tijdje serieus bezig met trainen en gezond eten? Na verloop van tijd komt misschien wel de onstuitbare trek ...
Lees meer
Resultaat zien krachttraining

Wanneer is het resultaat te zien van krachttraining?

Wanneer je aan krachttraining doet, is het extra leuk om resultaat te zien na verloop van tijd. Het liefst al ...
Lees meer
Nieuwe gewoontes

Nieuwe gewoonte aanleren: zo doe je dat!

Nog even en dan start het nieuwe jaar. Misschien denk je er zelfs aan om nieuwe gewoontes aan te leren ...
Lees meer
Aan het laden...