+31 6 14227133 info@trainbeter.nl

Blogs

Gezonde voeding

Gezonde voeding: de meest gestelde vragen + bijbehorende antwoorden

Gezonde voeding: de meest gestelde vragen + bijbehorende antwoorden Gezonde voeding is een breed begrip. Het kan namelijk over van ...
Lees meer
Overzicht calorieverbruik

Overzicht calorieverbruik van ruim 15 sport- en beweegactiviteiten

Overzicht calorieverbruik van ruim 15 sport- en beweegactiviteiten Een overzicht van het calorieverbruik van ruim 15 sport- en beweegactiviteiten kan ...
Lees meer
Training voor spiergroei

Training voor spiergroei: de belangrijkste richtlijnen op een rijtje voor je!

Training voor spiergroei: de belangrijkste richtlijnen op een rijtje voor je! Spiergroei (ook wel hypertrofie) is voor veel mannen de ...
Lees meer
Verzuring in je spieren

Verzuring in je spieren: gewoon door trainen of niet?

Verzuring in je spieren: gewoon door trainen of niet? Verzuring in je spieren is niet zo’n lekker gevoel. Althans dat ...
Lees meer
Borstspieren

Borstspieren trainen? Met deze kennis haal je alles uit je borsttraining!

Borstspieren trainen? Alle knowhow die je nodig hebt om te knallen in de sportschool! Borstspieren zijn over het algemeen populair ...
Lees meer
Sterke buik

4 enorme voordelen van een sterke buik (sixpack is niet nodig)

4 enorme voordelen van een sterke buik (sixpack is niet nodig) Buikspieren zijn ontzettend belangrijk, omdat ze betrokken zijn bij ...
Lees meer
Aan het laden...

Beter resultaat van je trainingen?

Meld je hier gratis aan om het e-book effectiever trainen te ontvangen.