TrainBeter | Personal Training Breda
  • Personal training
  • Small Group training
  • Bedrijfsfitness
  • Kickboksen
  • Team
  • Contact
  • Try-out actie
Selecteer een pagina
Barbell training: de klassieker voor pure kracht en techniek

Barbell training: de klassieker voor pure kracht en techniek

door Bob Verpalen | okt 21, 2025 | Fitness, Krachttraining, Oefeningen, Trainingsmateriaal

De barbell is hét symbool van krachttraining, en met goede reden. Met dit ijzeren trainingsmaatje kun je spieren opbouwen, je techniek verfijnen en je lichaam als geheel sterker maken. Of je nu een beginnende sporter bent of traint voor maximale prestaties, de barbell...
Weightbag training: perfecte tool voor de dagelijkse bewegingen

Weightbag training: perfecte tool voor de dagelijkse bewegingen

door Bob Verpalen | okt 16, 2025 | Core stability, Fitness, Krachttraining, Trainingsmateriaal

De weightbag is misschien simpel van ontwerp, maar juist dat maakt ‘m zo krachtig. Door het zachte, verplaatsbare gewicht vraagt elke oefening meer controle, coördinatie en spieractivatie dan traditionele gewichten. Of je nu tilt, duwt of draait: de weightbag daagt je...
Battle rope training: combineer kracht, coördinatie en uithouding

Battle rope training: combineer kracht, coördinatie en uithouding

door Bob Verpalen | okt 16, 2025 | Conditie, Coördinatie, Fitness, Kracht, Oefeningen, Trainingsmateriaal

De battle rope ziet er misschien uit als een simpel stuk touw, maar schijn bedriegt. Je traint kracht, uithoudingsvermogen en explosiviteit tegelijk. Het is niet voor niets een favoriet in functionele fitness en Personal Training. Deze trainingstool combineert...
De landmine: de meest onderschatte tool in krachttraining

De landmine: de meest onderschatte tool in krachttraining

door Bob Verpalen | okt 14, 2025 | Fitness, Krachttraining, Oefeningen, Training, Trainingsmateriaal

Hij lijkt eenvoudig: een stang met één kant vast in de grond. Maar wie de landmine eenmaal ontdekt, weet dat het een veelzijdige tool is die kracht, stabiliteit en coördinatie combineert. Of je nu net begint of gevorderd traint, deze tool past zich aan jouw niveau aan...
Medicine bal training: old school tool met moderne power

Medicine bal training: old school tool met moderne power

door Bob Verpalen | okt 14, 2025 | Fitness, Krachttraining, Oefeningen, Trainingsmateriaal

De medicine bal is een bekende tool in de sportschool en dat is niet zonder reden. Wat ooit een klassiek hulpmiddel was in de sportschool, blijkt nog steeds verrassend effectief voor moderne krachttraining. Met deze simpele bal train je explosiviteit, coördinatie en...
« Vorige Pagina
    Privacy verklaring - Algemene voorwaarden - Copyright TrainBeter 2025 | Website design by BeatsbySV
    Beheer toestemming
    Om de beste ervaringen te bieden, gebruiken wij technologieën zoals cookies om informatie over je apparaat op te slaan en/of te raadplegen. Door in te stemmen met deze technologieën kunnen wij gegevens zoals surfgedrag of unieke ID's op deze site verwerken. Als je geen toestemming geeft of uw toestemming intrekt, kan dit een nadelige invloed hebben op bepaalde functies en mogelijkheden.
    Functioneel Altijd actief
    De technische opslag of toegang is strikt noodzakelijk voor het legitieme doel het gebruik mogelijk te maken van een specifieke dienst waarom de abonnee of gebruiker uitdrukkelijk heeft gevraagd, of met als enig doel de uitvoering van de transmissie van een communicatie over een elektronisch communicatienetwerk.
    Voorkeuren
    De technische opslag of toegang is noodzakelijk voor het legitieme doel voorkeuren op te slaan die niet door de abonnee of gebruiker zijn aangevraagd.
    Statistieken
    De technische opslag of toegang die uitsluitend voor statistische doeleinden wordt gebruikt. De technische opslag of toegang die uitsluitend wordt gebruikt voor anonieme statistische doeleinden. Zonder dagvaarding, vrijwillige naleving door je Internet Service Provider, of aanvullende gegevens van een derde partij, kan informatie die alleen voor dit doel wordt opgeslagen of opgehaald gewoonlijk niet worden gebruikt om je te identificeren.
    Marketing
    De technische opslag of toegang is nodig om gebruikersprofielen op te stellen voor het verzenden van reclame, of om de gebruiker op een site of over verschillende sites te volgen voor soortgelijke marketingdoeleinden.
    Beheer opties Beheer diensten Beheer {vendor_count} leveranciers Lees meer over deze doeleinden
    Bekijk voorkeuren
    {title} {title} {title}
    Whatsapp-foto-TrainBeter

    TrainBeter

    Binnen enkele minuten reactie

    Kan ik je ergens bij helpen?

    WhatsApp ons

    🟢 Online | Kom in contact

    WhatsApp ons