TrainBeter | Personal Training Breda
  • Personal training
  • Small Group training
  • Bedrijfsfitness
  • Kickboksen
  • Team
  • Contact
  • Try-out actie
Selecteer een pagina
Fitbal training: verbeter balans, houding en coördinatie met één bal

Fitbal training: verbeter balans, houding en coördinatie met één bal

door Bob Verpalen | okt 23, 2025 | Coördinatie, Core stability, Houding, Oefeningen, Revalidatie, Training, Trainingsmateriaal

De fitbal, ook wel bekend als Swiss ball of gymbal, is een van de meest veelzijdige tools in de fitnesswereld. Wat ooit begon als een fysiobal voor revalidatie, is nu een essentieel hulpmiddel geworden voor iedereen die wil werken aan balans, houding en coördinatie....
Barbell training: de klassieker voor pure kracht en techniek

Barbell training: de klassieker voor pure kracht en techniek

door Bob Verpalen | okt 21, 2025 | Fitness, Krachttraining, Oefeningen, Trainingsmateriaal

De barbell is hét symbool van krachttraining, en met goede reden. Met dit ijzeren trainingsmaatje kun je spieren opbouwen, je techniek verfijnen en je lichaam als geheel sterker maken. Of je nu een beginnende sporter bent of traint voor maximale prestaties, de barbell...
De Flowin: maximale spierspanning & controle met minimale impact

De Flowin: maximale spierspanning & controle met minimale impact

door Bob Verpalen | okt 16, 2025 | Conditie, Core stability, Kracht, Oefeningen, Revalidatie, Trainingsmateriaal

Wie denkt dat je zwaar moet tillen om sterk te worden, heeft de Flowin nog niet geprobeerd. Dit trainingssysteem met gladde platen en een antislipmat draait om gecontroleerde bewegingen, spanning en coördinatie. Het ziet er simpel uit, maar na een paar minuten voel je...
Kettlebell vs. dumbell: kleine verschillen, groot effect

Kettlebell vs. dumbell: kleine verschillen, groot effect

door Bob Verpalen | okt 14, 2025 | Fitness, Krachttraining, Oefeningen, Trainingsmateriaal

Ze lijken op het eerste gezicht bijna hetzelfde: een kettlebell en een dumbell. Ze liggen vaak naast elkaar in het rek en lijken qua gewicht vergelijkbaar. Toch hebben ze door hun vorm, balans en bewegingsvrijheid elk hun eigen trainingseffect. Tijd om eens goed te...
Waarom TRX training je houding en lichaamsbewustzijn verbetert

Waarom TRX training je houding en lichaamsbewustzijn verbetert

door Bob Verpalen | okt 10, 2025 | Houding, Krachttraining, Oefeningen, Personal Training, Revalidatie

TRX training, ook wel suspension training genoemd, is veel meer dan een modieuze fitnessvorm met banden. Het is een slimme, functionele manier van trainen waarbij je lichaamsgewicht en zwaartekracht combineert om kracht, balans en controle te ontwikkelen. Bij...
« Vorige Pagina
    Privacy verklaring - Algemene voorwaarden - Copyright TrainBeter 2025 | Website design by BeatsbySV
    Beheer toestemming
    Om de beste ervaringen te bieden, gebruiken wij technologieën zoals cookies om informatie over je apparaat op te slaan en/of te raadplegen. Door in te stemmen met deze technologieën kunnen wij gegevens zoals surfgedrag of unieke ID's op deze site verwerken. Als je geen toestemming geeft of uw toestemming intrekt, kan dit een nadelige invloed hebben op bepaalde functies en mogelijkheden.
    Functioneel Altijd actief
    De technische opslag of toegang is strikt noodzakelijk voor het legitieme doel het gebruik mogelijk te maken van een specifieke dienst waarom de abonnee of gebruiker uitdrukkelijk heeft gevraagd, of met als enig doel de uitvoering van de transmissie van een communicatie over een elektronisch communicatienetwerk.
    Voorkeuren
    De technische opslag of toegang is noodzakelijk voor het legitieme doel voorkeuren op te slaan die niet door de abonnee of gebruiker zijn aangevraagd.
    Statistieken
    De technische opslag of toegang die uitsluitend voor statistische doeleinden wordt gebruikt. De technische opslag of toegang die uitsluitend wordt gebruikt voor anonieme statistische doeleinden. Zonder dagvaarding, vrijwillige naleving door je Internet Service Provider, of aanvullende gegevens van een derde partij, kan informatie die alleen voor dit doel wordt opgeslagen of opgehaald gewoonlijk niet worden gebruikt om je te identificeren.
    Marketing
    De technische opslag of toegang is nodig om gebruikersprofielen op te stellen voor het verzenden van reclame, of om de gebruiker op een site of over verschillende sites te volgen voor soortgelijke marketingdoeleinden.
    Beheer opties Beheer diensten Beheer {vendor_count} leveranciers Lees meer over deze doeleinden
    Bekijk voorkeuren
    {title} {title} {title}
    Whatsapp-foto-TrainBeter

    TrainBeter

    Binnen enkele minuten reactie

    Kan ik je ergens bij helpen?

    WhatsApp ons

    🟢 Online | Kom in contact

    WhatsApp ons