+31 6 14227133 info@trainbeter.nl

Blogs

Training voor spiergroei

Training voor spiergroei: de belangrijkste richtlijnen op een rijtje voor je!

Training voor spiergroei: de belangrijkste richtlijnen op een rijtje voor je! Spiergroei (ook wel hypertrofie) is voor veel mannen de ...
Lees meer
Verzuring in je spieren

Verzuring in je spieren: gewoon door trainen of niet?

Verzuring in je spieren: gewoon door trainen of niet? Verzuring in je spieren is niet zo’n lekker gevoel. Althans dat ...
Lees meer
Borstspieren

Borstspieren trainen? Met deze kennis haal je alles uit je borsttraining!

Borstspieren trainen? Alle knowhow die je nodig hebt om te knallen in de sportschool! Borstspieren zijn over het algemeen populair ...
Lees meer
Sterke buik

4 enorme voordelen van een sterke buik (sixpack is niet nodig)

4 enorme voordelen van een sterke buik (sixpack is niet nodig) Buikspieren zijn ontzettend belangrijk, omdat ze betrokken zijn bij ...
Lees meer
Trainingsdipje

Trainingsdipje? Voorkom het met deze 8 tips!

Trainingsdipje? Voorkom het met deze 8 tips! Een trainingsdipje kan behoorlijk vervelend zijn. Helaas komt het regelmatig voor. In veel ...
Lees meer
Beter zicht

Kan je de sportschool maar niet vinden? 6 adviezen voor een beter zicht!

Kan je de sportschool maar niet vinden? 6 adviezen voor een beter zicht! Hoewel dit artikel met een knipoog geschreven ...
Lees meer

Beter resultaat van je trainingen?

Meld je hier gratis aan om het e-book effectiever trainen te ontvangen.