+31 6 14227133 [email protected]
Meer uitdaging? Pas een van deze 8 methodes toe!

Meer uitdaging? Pas een van deze 8 methodes toe!

Elk trainingsprogramma bestaat uit een aantal oefeningen. Voor elke oefening geldt een aantal herhalingen, sets en pauzes. Een training afwisselen of intensiveren is belangrijk om te voorkomen dat je na verloop van tijd niet meer vooruitgaat. In een andere blog hebben...

Beter resultaat van je trainingen?

Meld je hier gratis aan om het e-book effectiever trainen te ontvangen.

[mc4wp_form id=”1548″]