TrainBeter | Personal Training Breda
  • Personal training
  • Small Group training
  • Bedrijfsfitness
  • Kickboksen
  • Team
  • Contact
  • Try-out actie
Selecteer een pagina
Kun jij je tenen makkelijk aanraken? Dit zegt het over je mobiliteit

Kun jij je tenen makkelijk aanraken? Dit zegt het over je mobiliteit

door Bob Verpalen | okt 29, 2026 | Houding, Mobiliteit, Vitaliteit

Kun jij met gestrekte benen vooroverbuigen en je tenen aanraken? Voor de één is dat eenvoudig, terwijl de ander nauwelijks voorbij de knieën komt. Maar wat zegt dat eigenlijk over je mobiliteit? Je tenen aanraken lijkt misschien een simpele test, maar de beweging...
Hoe sterk is jouw core? Doe deze eenvoudige test!

Hoe sterk is jouw core? Doe deze eenvoudige test!

door Bob Verpalen | okt 29, 2026 | Buikspieren, Core stability, Houding

Je core is bij veel meer bewegingen betrokken dan je misschien denkt. Van wandelen en traplopen tot krachttraining en het tillen van boodschappen: je rompspieren helpen je lichaam stabiel te houden. Maar hoe sterk is jouw core eigenlijk? Met deze eenvoudige test kun...
Kun jij 10 minuten stevig wandelen zonder buiten adem te raken?

Kun jij 10 minuten stevig wandelen zonder buiten adem te raken?

door Bob Verpalen | okt 16, 2026 | Conditie, Leefstijl, Vitaliteit

Een stevige wandeling lijkt misschien eenvoudig, maar het vraagt best wat van je lichaam. Je hartslag gaat omhoog, je ademhaling versnelt en je spieren moeten harder werken. Maar hoe gemakkelijk gaat dat bij jou? Kun jij 10 minuten stevig doorwandelen zonder buiten...
Kun jij deze beentest? Ontdek hoe sterk je benen zijn

Kun jij deze beentest? Ontdek hoe sterk je benen zijn

door Bob Verpalen | okt 14, 2026 | Kracht, Krachttraining, Oefeningen

Je benen gebruik je de hele dag. Tijdens het wandelen, traplopen, fietsen en sporten moeten je spieren steeds opnieuw kracht leveren. Maar hoe goed functioneren jouw benen eigenlijk? Met deze eenvoudige test kun je thuis kijken hoe je beenkracht en controle ervoor...
Kun jij achterom kijken zonder je hele lichaam te draaien?

Kun jij achterom kijken zonder je hele lichaam te draaien?

door Bob Verpalen | okt 6, 2026 | Conditie, Mobiliteit, Vitaliteit

Kun jij tijdens het autorijden gemakkelijk achterom kijken? Of merk je dat je je hele bovenlichaam moet meedraaien om goed naar achteren te kunnen kijken? De beweging lijkt vanzelfsprekend, maar je hebt er behoorlijk wat mobiliteit in je nek, schouders en bovenrug...
« Vorige Pagina
    Privacy verklaring - Algemene voorwaarden - Copyright TrainBeter 2025 | Website design by BeatsbySV
    Beheer toestemming
    Om de beste ervaringen te bieden, gebruiken wij technologieën zoals cookies om informatie over je apparaat op te slaan en/of te raadplegen. Door in te stemmen met deze technologieën kunnen wij gegevens zoals surfgedrag of unieke ID's op deze site verwerken. Als je geen toestemming geeft of uw toestemming intrekt, kan dit een nadelige invloed hebben op bepaalde functies en mogelijkheden.
    Functioneel Altijd actief
    De technische opslag of toegang is strikt noodzakelijk voor het legitieme doel het gebruik mogelijk te maken van een specifieke dienst waarom de abonnee of gebruiker uitdrukkelijk heeft gevraagd, of met als enig doel de uitvoering van de transmissie van een communicatie over een elektronisch communicatienetwerk.
    Voorkeuren
    De technische opslag of toegang is noodzakelijk voor het legitieme doel voorkeuren op te slaan die niet door de abonnee of gebruiker zijn aangevraagd.
    Statistieken
    De technische opslag of toegang die uitsluitend voor statistische doeleinden wordt gebruikt. De technische opslag of toegang die uitsluitend wordt gebruikt voor anonieme statistische doeleinden. Zonder dagvaarding, vrijwillige naleving door je Internet Service Provider, of aanvullende gegevens van een derde partij, kan informatie die alleen voor dit doel wordt opgeslagen of opgehaald gewoonlijk niet worden gebruikt om je te identificeren.
    Marketing
    De technische opslag of toegang is nodig om gebruikersprofielen op te stellen voor het verzenden van reclame, of om de gebruiker op een site of over verschillende sites te volgen voor soortgelijke marketingdoeleinden.
    • Beheer opties
    • Beheer diensten
    • Beheer {vendor_count} leveranciers
    • Lees meer over deze doeleinden
    Bekijk voorkeuren
    • {title}
    • {title}
    • {title}
    Whatsapp-foto-TrainBeter

    TrainBeter

    Binnen enkele minuten reactie

    Kan ik je ergens bij helpen?

    WhatsApp ons

    🟢 Online | Kom in contact

    WhatsApp ons