TrainBeter | Personal Training Breda
  • Personal training
  • Small Group training
  • Bedrijfsfitness
  • Kickboksen
  • Team
  • Contact
  • Try-out actie
Selecteer een pagina
Trainen tijdens menstruatie: zo pak je het slimmer aan!

Trainen tijdens menstruatie: zo pak je het slimmer aan!

door Bob Verpalen | mei 30, 2025 | Fitness, Gezondheid, Krachttraining, Lifestyle, Vitaliteit, Zwangerschap

Sporten tijdens je menstruatie? Of liever op de bank met chocola en een dekentje? Je begrijpt natuurlijk wat onze voorkeur heeft;) Wist je dat je menstruatiecyclus invloed heeft op je energieniveau, spierkracht en zelfs je motivatie? Als je hier slim op inspeelt, kun...
Trainen met een wearable: zinvolle data of digitale afleiding?

Trainen met een wearable: zinvolle data of digitale afleiding?

door Bob Verpalen | mei 23, 2025 | Afvallen, Gezondheid, Hardlopen, Training, Vitaliteit

Trainen met een wearable, hoe zit dat? In een wereld waar je hartslag realtime op je horloge staat, je slaapkwaliteit wordt beoordeeld door een app en zelfs je stappen richting de koelkast worden geteld, is de vraag: helpt al die technologie je echt fitter te worden?...
Is je metabolisme echt ’trager’ geworden of ligt het toch anders?

Is je metabolisme echt ’trager’ geworden of ligt het toch anders?

door Bob Verpalen | mei 21, 2025 | Afvallen, Fitness, Gezondheid, Lifestyle, Slaap, Stofwisseling, Vitaliteit

🔍 Wat bedoelen we eigenlijk met “een traag metabolisme”? “Vroeger kon ik alles eten zonder aan te komen!” Een uitspraak die menig dertiger (en veertiger) bekend in de oren klinkt. Maar is dat écht je trager geworden metabolisme, of speelt er meer? Je metabolisme...
De kracht van krachttraining voor 50-plussers

De kracht van krachttraining voor 50-plussers

door Bob Verpalen | mei 20, 2025 | Core stability, Fitness, Klachten, Kracht, Krachttraining, Mobiliteit, Vitaliteit

💪 Waarom krachttraining na je 50e geen luxe, maar absolute noodzaak is Vergeet yoga in de ochtendzon (hoewel dat ook prima is), het echte geheim voor een fitte, energieke tweede helft van je leven? Krachttraining. Juist voor 50-plussers is het trainen van spierkracht...
Sporten in tropische temperaturen: goed idee of toch maar niet?

Sporten in tropische temperaturen: goed idee of toch maar niet?

door Bob Verpalen | mei 20, 2025 | Fitness, Gezondheid, Hardlopen, Lifestyle, Personal Training, Vitaliteit

Is sporten in tropische temperaturen eigenlijk wel verstandig? Of kun je beter een ijsje pakken en die workout uitstellen tot zonsondergang? Zodra de zon doorbreekt, zie je het gebeuren: fanatieke hardlopers, zwetende fietsers en bootcamps in het park. In deze blog...
« Vorige Pagina
    Privacy verklaring - Algemene voorwaarden - Copyright TrainBeter 2025 | Website design by BeatsbySV
    Beheer toestemming
    Om de beste ervaringen te bieden, gebruiken wij technologieën zoals cookies om informatie over je apparaat op te slaan en/of te raadplegen. Door in te stemmen met deze technologieën kunnen wij gegevens zoals surfgedrag of unieke ID's op deze site verwerken. Als je geen toestemming geeft of uw toestemming intrekt, kan dit een nadelige invloed hebben op bepaalde functies en mogelijkheden.
    Functioneel Altijd actief
    De technische opslag of toegang is strikt noodzakelijk voor het legitieme doel het gebruik mogelijk te maken van een specifieke dienst waarom de abonnee of gebruiker uitdrukkelijk heeft gevraagd, of met als enig doel de uitvoering van de transmissie van een communicatie over een elektronisch communicatienetwerk.
    Voorkeuren
    De technische opslag of toegang is noodzakelijk voor het legitieme doel voorkeuren op te slaan die niet door de abonnee of gebruiker zijn aangevraagd.
    Statistieken
    De technische opslag of toegang die uitsluitend voor statistische doeleinden wordt gebruikt. De technische opslag of toegang die uitsluitend wordt gebruikt voor anonieme statistische doeleinden. Zonder dagvaarding, vrijwillige naleving door je Internet Service Provider, of aanvullende gegevens van een derde partij, kan informatie die alleen voor dit doel wordt opgeslagen of opgehaald gewoonlijk niet worden gebruikt om je te identificeren.
    Marketing
    De technische opslag of toegang is nodig om gebruikersprofielen op te stellen voor het verzenden van reclame, of om de gebruiker op een site of over verschillende sites te volgen voor soortgelijke marketingdoeleinden.
    Beheer opties Beheer diensten Beheer {vendor_count} leveranciers Lees meer over deze doeleinden
    Bekijk voorkeuren
    {title} {title} {title}
    Whatsapp-foto-TrainBeter

    TrainBeter

    Binnen enkele minuten reactie

    Kan ik je ergens bij helpen?

    WhatsApp ons

    🟢 Online | Kom in contact

    WhatsApp ons